Urolitin A

Urolitin A är vad dina tarmbakterier gör av granatäpplen, valnötter och bär, om du har rätt bakterier. Omkring 40% av vuxna saknar den mikrobiella förmågan att producera det, och kostintag av prekursorerna ensamt ger dem lite eller inget urolithin A i blodet.

Relevansen för longevity är mitofagi, den cellulära processen att återvinna skadade mitokondrier. Urolitin A är en av få föreningar där mitofagiinduktion dokumenterats i mänskliga muskelbiopsier (inte bara cellkultur). Det spelar roll eftersom mitokondriell dysfunktion är ett av de mer mekanistiskt tydliga kännetecknen för åldrande.

Amazentis (det schweiziska biotech-företaget som utvecklade den kommersiella produkten Mitopure) har genomfört flera RCT:er. Fynd: blygsamma men replikerade förbättringar av muskeluthållighet och styrka hos äldre vuxna, förändringar i mitokondriellt genuttryck, inga allvarliga säkerhetssignaler. Effektstorlekarna är måttliga, inte omvälvande.

Urolitin A är dyrt. Det patentskyddade Mitopure kostar omkring 2-3 dollar/dag. Tredjeparts urolithin A finns nu och är billigare men med mindre verifierad renhet.

Om urolithin A meningsfullt förändrar åldringsrelaterade utfallsmått hos människor är inte ännu fastställt. Det har renare mekanistisk bevisning än de flesta polyfenolrelaterade produkter och renare humandata än de flesta sirtuinrelaterade produkter. Det är där det befinner sig: en blygsam men verklig biologisk signal, vid en ännu inte omvälvande effektstorlek, med bättre vetenskap än de flesta konkurrenter.

Produkter med detta: Urolitin A